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40代からの血糖値コントロール術 ~昼食後の眠気を撃退~2025年08月15日K.Nブログ・・・【日常】の何気ない話題から【踏み込んだ】話題まで発信中･･････ます😊40代になると【昼食後に強烈な眠気】【体重が増えやすい】という悩･･･出てきます。その原因の一つが、血糖値スパイクと呼ばれる食後血糖の急上･･･- 明日こそはデパ地下によって2025年08月14日のんびり いこう ぐうたらと~･･･尿病の検査でもしてこようかなぁ・・・。血糖値スパイクにやられていると思います。夕方･･･す。夕方におやつ食べても強烈な眠気が。 今日の株は暴落でし･･･
- 食後の眠気2025年08月13日明日からちゃんとしまぬ･･･グ 朝 これね、糖質が多かったみたいで出勤前に気絶するくらいと言っていい眠気 15分くらい寝たわ 血糖値スパイクこわいと思って 何を食べれば大丈夫･･･
- お盆休みの食事、必ず意識して欲しい食べものとは...2025年08月12日健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる７つのオキテ･･･と血糖値が急激に下がる現象が起こり (血糖値スパイクといいます...) 食事のあと･･･いるのに 疲れが取れなかったり眠気に襲われたりカラダのだる･･･
- 【私の体を守る６選】シンプルだけど効果あり!ルーティン公開2025年08月09日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･穏やかに!消化促進、脂肪燃焼サポート。血糖値スパイク、生活習慣病のリスクから守りま･･･力UP!覚醒効果、抗酸化作用。眠気、集中力低下から守ります･･･
- 「知覚過敏は歯の病気ではなく“神経と代謝バランス"のサイン」2025年08月08日“病気"という結果ではなく“根"を見つめる医療へ・ヘルスコーチ×歯科衛生士トモの探求ノート･･･っています。しかし、インスリン抵抗性や血糖値スパイクがあると、微小血管の働きが低下･･･高GI食品の頻繁摂取食後の強い眠気やだるさこうした生活習慣･･･
- 間に合って良かった!花火大会2025年08月03日双極性障害とうまく付き合っていこう･･･ぐ寝る行為も嫌で、、、でも食べたらすぐ眠気がくるんです、、、不思議眠れな･･･したくなる行為ですが、調べたら血糖値スパイクという名前らしいです。糖･･･
- “順番"が人を狂わせる~無意識に操られる食と脳の関係2025年08月03日40男の日常･･･ている行動なのです。その理由は、急激な血糖値スパイク。血糖値が急上昇すると、体はそ･･･状態が引き起こされます。•急な眠気•集中力の低下•不安感・･･･
- 病気でないだけでは足りない――「健康とはエネルギー」という視点から見直す本当の健康2025年08月08日心にうつりゆくよしなしごと･･･ていることが裏付けられている。⸻7. 血糖値スパイクとエネルギーの乱高下⚡️糖質の･･･招く。•イライラや不安感•強い眠気や集中力の低下•慢性的な･･･
- 朝食を食べると「眠くなる」から食べない→実は《朝食後に眠くなる人》には特徴があった2025年08月05日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･る」と話します。どのような人が朝食後に眠気を感じやすいのか、また食べても･･･詳しく教えていただきました。「血糖値スパイクを起こしやすい人」がすな･･･
